Tι είναι ο φυσιολογικός τοκετός;

Ο φυσιολογικός τοκετός είναι η φυσιολογική εξέλιξη της εγκυμοσύνης.

Μόλις ολοκληρωθεί η περίοδος της κύησης, με μία σειρά χημικών αντιδράσεων, αρχίζει η διαδικασία του τοκετού, κατά την οποία έμβρυο και πλακούντας απομακρύνονται από τη μήτρα της μητέρας. Πρόκειται για μια μαγική στιγμή, η στιγμή που ένα μωρό έρχεται στον κόσμο.

Ποια είναι τα συμπτώματα του φυσιολογικού τοκετού;

Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα ότι ξεκινά ο τοκετός είναι:

  • Περιοδικές συσπάσεις της μήτρας, οι οποίες είναι αυξανόμενης έντασης και επώδυνες
  • Κολπικό έκκριμα, με αιματηρό περιεχόμενο
  • Ναυτία, εμετοί και διάρροια
  • «Σπάσιμο» νερών, δηλαδή ρήξη των υμένων

Μόλις παρατηρηθούν οι συγκεκριμένες ενδείξεις, πρέπει να επικοινωνήσεις
άμεσα με τον γυναικολόγο σου και να μεταβείς στο μαιευτήριο.

Ποια είναι τα πρώτα σημάδια του τοκετού;

Πότε ακριβώς θα ξεκινήσει ένας φυσιολογικός τοκετός δεν το γνωρίζει κανένας.
Κάποια πρώτα σημάδια που θα σε προειδοποιήσουν ότι το μωρό σου έρχεται είναι τα εξής:

  • Καταβαίνει το μωρό. Λίγες εβδομάδες πριν τον τοκετό, το μωρό θα πάρει θέση, αρα κατεβαίνει στο ύψος της λεκάνης.
  • Διαστολή στον τράχηλο της μήτρας. Αυτό αποτελεί ένα από τα πρώτα σημάδια του τοκετού και θα το εντοπίσει ο γυναικολόγος σου στην εβδομαδιαία σου επίσκεψη.

Ποια είναι τα στάδια του φυσιολογικού τοκετού;

Ως έναρξη του τοκετού καθορίζουμε την στιγμή εκείνη, κατά την οποία οι συσπάσεις της μήτρας είναι συχνές, οργανωμένες και με αρκετή ένταση, ώστε να προκαλέσουν την διαστολή του τραχήλου. Πότε θα γίνει αυτό είναι άγνωστο και εξαρτάται από παράγοντες που αφορούν τόσο τη μητέρα όσο και το έμβρυο. Η φυσιολογική μέθοδος τοκετού διαιρείται σε τρεις φάσεις:

  • Η πρώτη φάση είναι από την έναρξη του τοκετού, μέχρι την πλήρη διαστολή του τραχήλου και χαρακτηρίζεται από την λανθάνουσα και την ενεργό φάση.
  • Η δεύτερη φάση χαρακτηρίζεται από την έξοδο του νεογνού,
  • μετά την πλήρη διαστολή του τραχήλου

  • Η τρίτη φάση ξεκινά μετά την έξοδο του νεογνού και ολοκληρώνεται με την έξοδο του πλακούντα.

Ποια είναι η διάρκεια του φυσιολογικού τοκετού;

Η διάρκεια του κολπικού τοκετού εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όμως έχουμε καθορίσει την μέση διάρκεια ανάλογα με τον αριθμό των προηγούμενων τοκετών. Έτσι για την πρωτότοκο, η πρώτη φάση διαρκεί περίπου 7 ώρες και για την πολύτοκο γύρω στις 4 ώρες.

Πρόωρος τοκετός; Πότε συμβαίνει και γιατί;

Κανονικά η διαδικασία του φυσιολογικού τοκετού συμβαίνει μεταξύ της 37ης και της 42ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Αν η διαδικασία ξεκινήσει νωρίτερα τότε θεωρείται πρόωρος.

Προωροι τοκετοί είναι συνήθως οι 8 στους 100, δηλαδή το ⅒ των βρεφών γεννιουνται πρόωρα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι ξεκάθαρο τί προκαλεί έναν πρόωρο τοκετό.

Στην πραγματικότητα ένας σύνολο αιτιών και παραγόντων μπορεί να προκαλέσει μία αλλαγή στον τράχηλο και να προκαλέσει τη διαδικασία του τοκετού.

Κάποιοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο μια γυναίκα να γεννήσει πρόωρα είναι:

  • να σπάσουν τα νερά πιο νωρίς.
  • προηγούμενο ιστορικό πρόωρου τοκετού.
  • προηγούμενη αποβολή μετά τη 14η εβδομάδα κύησης κολπική αιμορραγία μετά από 14 εβδομάδες.
  • δίδυμα ή τρίδυμα.
  • επιπλέον αμνιακό υγρό γύρω από το μωρό σας (πολυάμνιο).
  • κοντός τράχηλο της μήτρας.
  • ανωμαλία στο σχήμα της μήτρας σας.
  • κάπνισμα.
  • διαταραχές γονιμότητας.

Μπορεί ο τοκετός να ειναι ανώδυνος;

Από τη φύση της η διαδικασία ενός φυσιολογικού τοκετού είναι επώδυνη, ειδικά την πρώτη φορά που όλα είναι άγνωστα.

Ωστόσο, στις μέρες μας η διαδικασία και η επιστήμη έχουν εξελιχθεί και μια γυναίκα μπορεί να γεννήσει αρκετά πιο ανώδυνα σε σχέση με το παρελθόν.

Έτσι η εμπειρία του φυσιολογικού τοκετού γίνεται ακόμη πιο συγκλονιστική.

Η Επισκληρίδιος αναισθησία πρακτικά είναι η μέθοδος που μπορεί να εξασφαλίσει πλήρη απαλλαγή από τον πόνο της γέννας. Αλλά και ο τοκετός στο νερό θεωρείται σχετικά ανώδυνος. Μειώνει τον πόνο και τις συσπάσεις και είναι μια πολύ ασφαλής μέθοδος.

Ο τοκετός στο νερό

Ο τοκετός στο νερό στις μέρες μας γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής και αποτελεί μια μέθοδο φυσιολογικού τοκετού με πολλαπλά οφέλη για το μωρό και τη μητέρα.

  • Δεν γίνεται χρήση φαρμάκων.
  • Μειώνει σημαντικά τον πόνο, ειδικά κατα το 1ο στάδιο του τοκετού.
  • Η άνωση του νερού δίνει μεγάλη ευκολία στην κίνηση και στις αλλαγές θέσης της επιτόκου.
  • Μειώνει το άγχος και η έξοδος του μωρού γίνεται ευκολότερη.

Συχνές ερωτήσεις για τον Φυσιολογικό Τοκετό

Πως υπολογίζω την Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού (Π.Η.Τ.)

Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού ή πιο σύντομα Π.Η.Τ. θεωρείται η ημέρα, κατά την οποία συμπληρώνονται 40 εβδομάδες κύησης και υπολογίζεται με βάση την πρώτη ημέρα της Τελευταίας Έμμηνου Ρύσης (περιόδου) της εγκύου.

Ο υπολογισμός της πιθανής ημερομηνίας τοκετού γίνεται απλά, προσθέτοντας 10 ημέρες στην ημερομηνία της τελευταίας περιόδου και μετά μετρώντας 9 μηνες από την ημερομηνία αυτή.

Φυσικά η ημερομηνία που θα προκύψει είναι ενδεικτική και όχι τελική.

Πώς είναι οι συσπάσεις του τοκετού;

Οι συσπάσεις είναι, μία σειρά από πόνους που κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά.

Μοιάζουν σαν σφίξιμο στην κοιλιά σας ή σαν το μωρό να έχει ξαφνικά απλωθεί σε όλη την κοιλιά.

Σε κάποιες άλλες περιπτώσεις οι συσπάσεις του τοκετού μοιάζουν με τους πόνους της περιόδου ή του εντέρου όταν έχετε αέρια.

Τις συσπάσεις της γέννας θα τις νιώσετε χαμηλά στην κοιλιά σας ή χαμηλά πίσω στη μέση σας.

Μπορεί μάλιστα να μεταφέρονται από την κοιλιά στη μέση ή από τη μέση στην κοιλιά ή ακόμη και χαμηλά στα πόδια σας.

Έχω κάνει καισαρική τομή, μπορώ να γεννήσω φυσιολογικά στην επόμενη εγκυμοσύνη;

Υπάρχουν κάποιες προϋποθέσεις και κάποιοι κανόνες ασφαλείας, που πρέπει να ακολουθήσουμε, για να είναι η διαδικασία ασφαλής και για τη μητέρα, αλλά και για το νεογνό. Αυτά θα πρέπει να τα συζητήσεις με τον γιατρό σου, που θα κρίνει αν είναι εφικτός ένας φυσιολογικός τοκετός μετά από καισαρική, θα σου εξηγήσει τους ενδεχόμενους κινδύνους και τα οφέλη.

Να κάνω επισκληρίδιο αναισθησία;

Η επισκληρίδιος αναισθησία αποτελεί μια ασφαλή μέθοδο και είναι πλέον ο προτεινόμενος τρόπος αναλγησίας, είτε πρόκειται για φυσιολογικό τοκετό, είτε για καισαρική. Κατά τον φυσιολογικό τοκετό η επισκληρίδιος βοηθά στην πρόοδο της διαστολής, η γυναίκα είναι πιο ξεκούραστη και στην ενεργή στη φάση του τοκετού, όπου θα ζητήσουμε τη βοήθειά της. Με την επισκληρίδιο, ο τοκετός είναι σχεδόν ανώδυνος. Απλά θα πρέπει να γίνει την κατάλληλη στιγμή. Ούτε πολύ νωρίς και αναστείλει τον τοκετό, ούτε και πολύ αργά, οπότε δε θα έχει νόημα.

Φυσιολογικός τοκετός χωρίς επισκληρίδιο γίνεται;

Ναι γίνεται αλλά σε αυτή τη περίπτωση δεν μιλαμε για ανώδυνο τοκετό αλλά για έναν τοκετό με αρκετό πόνο.

Φυσικά με καλή προετοιμασία και τις σωστές ασκήσεις και αναπνοές ο πόνος αυτός μπορεί να ελεχθεί και αντιμετωπιστεί.

Έχω αρχίσει να έχω πόνους. Πότε πρέπει να πάω στο μαιευτήριο;

Η ερώτηση αυτή είναι πολύ συχνή και συνήθως δημιουργεί μεγάλο άγχος στο ζευγάρι. Ο χρόνος που θα πρέπει να ξεκινήσουμε για το μαιευτήριο ποικίλει αρκετά. Εξαρτάται αν θα γεννήσεις για πρώτη φορά, από τη συχνότητα των ωδινών, αν έχει γίνει ρήξη υμένων, αν είδες αίμα και άλλα πολλά. Για να μην αγχώνεσαι καλό θα ήταν να επικοινωνήσεις με τη μαία σου, η οποία θα εκτιμήσει την κατάσταση και θα σου πει αν πρέπει να ξεκινήσεις άμεσα για το μαιευτήριο ή αν έχεις ακόμη χρόνο.

Η συμβουλή μου για τον Φυσιολογικό Τοκετό

Μόλις νιώσεις τα πρώτα σημάδια τοκετού ενημέρωσε τον γιατρό και ετοιμάσου για το πιο σημαντικό γεγονός της ζωής σου.